세리에A중계 하루에만 평균 3000~4000번 움직이는 어깨 관절은 360도로 돌아가는 가동성만큼이나 불안정성도 높아 다치기 쉽다. 이 관절을 지탱하는 근육과 힘줄의 조합인 회전근개는 파열되면 저절로 붙지 않으므로 조기에 발견해 치료해야 한다고 전문가들은 조언한다.잘못된 자세나 과도한 운동, 스트레스 누적 등으로 어깨에 무리가 가면 관절을 안정시키는 회전근개도 다칠 위험이 높아진다. 회전근개증후군을 비롯한 이 부위의 손상으로 한해 동안 병원을 찾은 환자 수는 2023년 기준 100만6592명을 기록했다. 회전근개는 어깨 관절을 둘러싼 견갑하근, 극상근, 극하근, 소원근 등 4개의 근육과 힘줄로 구성돼 있는데, 노화나 외상 등의 원인으로 손상을 입으면 관절 기능 전반에 이상이 생길 수 있다. 특히 각 근육을 위팔뼈와 연결하는 힘줄은 두께가 얇아 파열되기 쉬운 지점이다.문제는 한 번 파열된 회전근개는 자연적으로 치유되지 않는다는 데 있다. 파열된 근육과 힘줄의 역할을 주변의 다른 회전근개...
젊었을 때 외모에 그다지 신경 안 쓰고 살았는데, 요즘 젊은 사람들은 모두 다 잘 꾸미고 다닙니다. 남자들도 파마하고 화장하고 옷과 시계, 가방·신발 같은 액세서리 등에도 신경을 씁니다. 알 없는 안경에 자연스러운 파마머리, 추운 날씨에도 멋진 롱코트와 명품 가방을 메고 어디론가 걸어가고 있는 젊은 남자를 보았습니다. 그리고 그 앞에 나타난 역시나 예쁜 여자친구. 서로 해맑게 웃으며 팔짱을 끼고 걸어가는 뒷모습이 아름답습니다. 저도 오래간만에 좀 신경써서 꾸며 입고, 아내 손을 잡고 성급한 봄 나들이를 떠나보아야겠습니다.
요즘 우리 사회를 보면 고급문화가 점차 사라지고 저급문화가 그 자리를 대신하는 것 같다. 이는 마치 조선 말 성리학자들이 세상을 이분법적으로 나누다가 끝내 나라를 침탈당한 모습과 유사하다.이러한 상황의 원인 중 하나는 학교 제도권 내에서의 교육 개혁이 제대로 이루어지지 않았기 때문이다. 현행 한국 교육 시스템에서는 토론식 문제 해결 능력, 민주주의 원리, 선동 정치를 판단하는 능력, 진정한 능력주의, 봉사활동이나 노블레스 오블리주 정신 등을 가르치거나 배우지 못한다. 학생들은 서열화된 대학에 들어가기 위한 시험문제 외에는 별다른 관심이 없다.이러한 교육제도에서는 미래 세대들이 사회 지도층이 되어도 조직이나 국가를 이끌어 나가기 어렵다. 사회를 균형 있는 시각으로 보기 어렵기 때문이다. 따라서 이러한 구조적 문제를 해결하기 위해서는 반드시 교육 시스템 전반에 걸친 근본적인 변화가 필요하다. 그러나 우리나라 교육제도는 여전히 산업화 시대에 사용했던, 유효기간이 한참 지난 ...
