| 담백하면서도 원재료의 은은한 맛들이 안녕하세요~ 라 | |||||
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| 작성자 | (211.♡.142.97) | 작성일 | 25-06-02 07:33 | ||
| 담백하면서도 원재료의 은은한 맛들이안녕하세요~ 라라루루입니다.마시고 있습니다.냉장고가 터져나가는 우리 집도은은하게 잘 어울립니다.한 손에 딱 들어오는 적당한 크기라서광고 자율심의를 받은 제품입니다.인삼을 맛있고 부담스럽지 않게 즐기고 싶으신 분우리 가족이 모두 좋아하는인삼과 우유, 벌꿀의 단맛이울 신랑 역시 그렇거든요.유당분해우유제품이라서바로 맛보았습니다.아주 맛있게 블렌딩된 신제품입니다.냉장 보관하면 좋아요.서울우유 속 편한 하루 인삼입니다.실온 보관이 돼서 너무 좋습니다.일반적인 우유가 아닌 든든하고건강한 우유를 찾으시는 분한국식품산업협회에서 기능성 표시식품표시,170ml의 용량입니다.저는 또..진세노사이드를 3.7mg 함유했습니다. 사진=게티이미지코리아. 노화 방지법은 약장이 아닌 주방에 있는 듯하다. 녹차, 마늘과 같은 식품을 꾸준히 섭취하면 신체 나이를 시간 순이 아닌 생물학적으로 측정하는 ‘후성유전학적 나이’를 늦출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 학술지 노화(Aging)에 최근 발표한 미국 워싱턴 대학교와 국립 자연의학 대학교의 공동 연구에 따르면 메틸 어댑토젠(methyl adaptogens)이라는 자연 화합물이 포함된 특정 식물성 식품이 생물학적 나이라고도 부르는 후성유전학적 나이를 감소시키는 것으로 나타났다. 이런 성분이 풍부한 특별 식단을 규칙적으로 섭취한 사람들은 단 8주 만에 생물학적 나이가 평균 2년 감소했다. 사진=게티이미지코리아. 희귀한 슈퍼 푸드가 아니다. 노화 방지 성분이 풍부한 식품은 동네 슈퍼마켓에서 쉽게 구할 수 있다. 예를 들면 녹차, 우롱차, 마늘, 강황, 로즈마리 그리고 딸기나 블루베리와 같은 베리 류다.연구진은 50~72세의 건강한 남성 43명을 대상으로 8주간 진행한 ‘메틸화 식단 및 생활방식(MDL)’ 연구 데이터를 분석했다. 참가자들은 식물성 식품 위주의 식단과 함께 운동, 명상, 수면, 스트레스 개선 등 생활습관 지침을 받았다.연구 결과 8주간의 생활습관 개선 프로그램을 충실히 따른 사람들은 기존 생활 습관을 유지한 사람들(대조군)에 비해 후생유전학적 나이가 평균 2년 감소한 것으로 나타났다. 생물학적 나이는 세포 수준에서 신체의 노화 과정을 반영하는 DNA 메틸화를 사용해 측정했다. 반면 생활 습관을 바꾸지 않은 사람들은 생물학적으로 약 1년 정도 더 늙었다. 사진=게티이미지코리아. 연구진은 여러 변수를 조정한 후에도 통계적으로 유의미한 결과를 얻었다며 이는 음식 자체가 생물학적 노화 지표에 직접적인 영향을 미쳤을 가능성이 높다고 밝혔다.메틸 어댑토젠이 풍부한 이 식품들이 가진 노화 방지 효과의 비결은 무엇일까?연구자들에 따르면 녹차의 EGCG, | |||||
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